hpl november

itu maksut nya bkn diet tp memperbaiki nutrisi dlm makanan, contohnya kurangi minyak berlebihan kurangi manis berlebihan, sy kmren d usia 30w d suruh gt bun akhr nya bb sy turun tp bayi nya naik dan baik" saja krna nutrisi nya ttp baik, buah dan sayur d rebus itu bkin bayi naik bb dgn baik dan kita nya bonus turun bb coba aja bun😁