nafsu makan

Bund, saya pengantin baru Alhamdulillah sudah hamil 11week Tapi rasanya perut mual dan nafsu makan menurun drastis, alhasil badan kurang fit dan pusing. Saya punya magh juga. Tapi kalo di paksa nanti muntahnya air yang rasanya seperti kaya muntah beneran bikin sesek dan pusing. Abis muntah gemeteran Saya bingung makan apa bun.. Tolong saran bun.