area tulang ekor dan miss V ngilu (uk 30 weeks)

bund mau tanya... aku ud 2 minggu ini area tulang miss v smpe tulang ekor itu ngilu jd klo gerak dikit suka ngilu gtuu( uk 30 weeks) ... ap lg klo agak ngengkang.. yg ngilu bagian slangkangan paha rasa nya kayak ngilu dan keram... (jd klo mau gerak hrs pelan2 bgt)... udah nnya kedokter katanya normal dan wajar... tp aku ngrasainnya gak nyaman bgt...cara ngilangin ngilu nya gmnaa ya bund ada yg tau??? n bunda ada yg prnh ngrasain jg gak??