Naikin HB saat hamil

Makan makanan yang kaya akan zat besi seperti daging merah, sayuran hijau, dan kacang-kacangan bisa membantu meningkatkan kadar hemoglobin (HB) saat hamil . Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C seperti jeruk atau tomat, karena bisa membantu penyerapan zat besi . Jika ada masalah dengan nafsu makan, kamu bisa coba produk ini untuk membantu : https://shope.ee/oWnQQWFx . Semoga bermanfaat, ya !

makan buah bit, buah naga, daging merah, ati ayam, kacang2an

Hati sama telur rebus bund