Kram kaki waktu tidur
Bund, kalian pernah jg ngga sih ngrasain tbtb di tengah tidur tbtb betis kaki kram. Kaku banget, mau di lurusin kdg malah makin sakit. #firstmom #pleasehelp #ingintahu
aku juga sama mom, di TM 2, sekali. di TM 3 ini udah 2x..masyaAllah rasanya.. sampe ngebangunin paksu terus dipijitin. dan bener aja besok paginya betis sakitnya minta ampun, padahal dah dikasih counterpain😅🙏
aku banget bun, udh berkali kali malah, dan selalu saat tidur, jam 3 atau 4 subuh tiba tiba betis kaku banget, sakitnya sampe aku jerit jerit nangis 😵💫😭
sama bgt moms,baru kemarin,dan baru kali itu aku ngerasain kram betis,kalo dijawa sini orang bilang 'Plikaten' rasanya Masyallah
iya moms aamiin YRA
pernah Bun .. saya pernah 2x betis keram. mngkin karna tidurnya cuma bisa miring kanan atau kiri. jadi kaki yg jadi penopang
Di diemin sendiri sambi nahan sakit terus ya bun 😅
sama bun sakit bgt. tiap malem aku urut pake hot and cream jaga2 biar tengah mlm g kesakitan
Kalau aku tiap malem oles nya pake balsem bun 😅 pake hot n cream kaya cm anget, masih ga kerasa ngangetin gitu 🤣
aku tiap malem malah bun, kalo begitu bangun langsung berdiri bund langsung sembuh
Ak kalo lgsg bangun gabisa bund wkwk Malah nyerii bangettt e, huhu
itu yg sering saya alamin belakangan bun, rasany bner² sakit sampe nangis
aamiin... iya bun
Aku bun, kadang bangun tidur mau ngulet kakinya malah keram
Nahh ini, niat pengen ngulet biar seger kan ya badan nya gitu, malah tbtb kaki kram. Biasanya ilang brp hari bun nyeri stlh kram nya, ak kdg smpe berhari2 ga sembuh2
bisa karena kurang kalsium atau kurang peregangan
Aku yg pake sendal trs aja pecah tumit bun 🤣🤣 peregangan yg bunda lakukan biasanya gmna bund ? Apa liat yutub yaa hihi Kalau misal yoga, tanpa pengawasan baik ga ya bund. Kalau cm by yutub gitu,,
Pernah bunn.. baru aja kemarin😖
Emang di tm3 hrs banyak2 jalan pagi ga pake sendal ya bund yaa ,
New mom and Super mom ❤️