makan duren/ nanas

Makan durian dan nanas saat hamil, terutama di usia 39 minggu, memang menjadi perhatian banyak ibu. Pada umumnya, durian memiliki kandungan gizi yang baik, tapi juga tinggi kalori dan gula. Nanas, di sisi lain, mengandung bromelain yang dapat merangsang kontraksi. Jadi, sebaiknya hindari konsumsi nanas dalam jumlah banyak. Namun, jika kamu sangat ingin mengonsumsinya, lakukan dengan bijak dan dalam porsi kecil. Selalu pastikan untuk konsultasi dengan dokter atau bidanmu sebelum mengonsumsi makanan tertentu saat hamil. Mereka bisa memberikan saran yang lebih tepat sesuai kondisi kesehatanmu. Tetap jaga pola makan sehat ya, Bund! https://shope.ee/9KMNPOoFkR