rendah HB

Bund, aku mau tanya dong biasanya kalo bunda untuk naikin hb yg rendah mengkonsumsi apa yah bund? Usia kandungan ku 20W, ini hamil pertamaku dan kmrin sudah usg dan cek darah ternyata hb ku rendah dari ukuran normal.. Dokter hanya menyarankan makan makanan yg dapat menaikan hb, karena buru2 tidak sempat dijabarkan yg bagus makanan apa ja bund.. Mohon infonya yh bunda...?? Thanks...