sakit pada bagian (pantat) maaf

waktu sy hamil anak pertama, tulang2 saya rasanyaaa sprtii skt2 semua apalg stlh melhirkan pas menyusui itu sendi2 rasanya nyilu.. itu hal wajar karena saat kita mengandung hingga menyusui nnti banyak nutrisi terutama kalsium yg terserap ke baby kita.. solusi dr pengalam saya yaa banyakin makanan bernutrisi tinggi terutama yg berkalsium.. akhirnya sy rutinin minum CDR hingga konsumsi kuning telur ayam kampung ama bebek Alhamdulillah fisik sy kembali pulih dan kuat..smg bermanfaat😘