tiba" mual

hallo bunda, mual trjadi saat trimester 1 dan 3. Saat trimester 3, mual terjadi karena rahim sudah semakin besar dan menekan organ lambung. Kapasitas lambung mengisi makanan jadi semakin sedikit. Hal ini memicu mual dan rasa tidak nyaman jika ibu makan dalam porsi banyak 1 kali waktu. Jika boleh saya sarankan, makanlah makanan bergizi yang tidak memicu mual seperti asam, santan, lemak, pedas. Makan dalam jumlah sedikit, namun lebih sering untuk memenuhi kecukupan nutrisi. semoga suskes bu