16week

Bunda bisa cek indeks masa tubuhnya, melihat apakah BB nya sudah cukup atau belum. Cara menghitungnya = BB dalam kg ÷ (TB x TB) (dalam m). Contoh, BB bunda 41 kg, tinggi badan 155 cm, jadi hitungnya = 41 ÷ (1.55 x 1.55) = 17. Berikut aku masukkan tabelnya, bisa untuk dilihat dan dijadikan acuan.. Nah artinya kalau BB nya masih rendah, bisa ditingkatkan sampai ke BB normal, karena makanan dan nutrisi yang masuk melalui bunda dgn bb normal bisa dibagi lgsg ke baby dalam jumlah yang cukup, jadi kalau misalnya bb 41 dan tb 155, bisa tambahkan 4 - 5 agar bb nya mencapai batas normal Perbanyak makan protein seperti tempe, ayam, daging dan sayur2an agar mengimbangi biar kolesterolnya ngga naik insyaAllah dalam perjuangan ibu dan baby, kita bisa bantu baby dalam pertumbuhannya selama ada di rahim kita.. semoga membantu.. :)