Susah BAB

klo saya,,lg sembelit biasain makan melon atau pir ..nnti ga macet lg BABnya

Banyakin makan pepaya matang yg merah. Bagusnya si tiap hari

Banyakin makanan berserat bun sama minum air putih

Kalo saya makan pepaya bund. Ampuh disaya s dulu

Sama makan buah naga bab jadi ga sembelit

Yakult bun, di selingi makan buah

Makan buah aja bun

makan tinggi serat

Mnum yakult bun.

Minum yakult tiap hari~