Bingung mw gmn

Bun, sya mw minta msukn. Kmrn kn sya ke puskesmas bwt tes trus ktny kmrn tu tensiku tinggi, bidan 1 ny lgi bilng Hb ny kurng sruh bykin buah sayur n daging merah. Sya bingung gmn nuruninny n nmbah Hb ny bun🤦#seriusnanya #firstmom

Dewi Puji

Mendamba seorang anak

3 Tanggapan

Tulis tanggapan

kurangin tensi: kurangi garam sm makanan berlemak & kolesterol tinggi. berarti hindari daging berlemak sm gorengan, banyakin sayuran nambah hb: buah naga, buah bit, bayam+brokoli. kalo mau daging sapi cari yg sedikit bgt lemaknya dan kalo bisa dibersihin bgt sendiri. hati ayam/sapi juga sekali kali karena bunda ada tensi tinggi.

Baca lagi

untuk tekanan darah tinggi bunda bisa kurangin asupan garam.. bukan dihilangkan yaa Bun, tapi dikurangi.. perbanyak istirahat.. untuk Hb biasanya dikasih ttd Bun, bisa jg makan buah bit dan buah naga

1 Tampilkan komentar lainnya

PerfectMom

sedang mengandung

2y ago

penambah darahnya merk apa bun

TapFluencer

Tensi tinggi : kurangi garam Naikin hb : makan sayur sayuran, protein, ati ayam Buat keduanya : jangan stress, apalagi buat hb ga boleh begadan sm ga bisa kalau kecapekan

Baca lagi

Home Grup HPL: Februari 2023 bun_sya_mw_minta_msukn_kmrn_kn_sya_ke_puskesmas_bwt_tes_trus_ktny_kmrn_tu_tensik