kehamilan

Atur pola hidup sehat.. Banyak makan sayur.. jangan begadang.. kalau kopi addict, dikurangin ngopinya.. sehari sekali kalau bs cukupin.. Perbanyak ibadah, sedekah.. Berikhtiar.. Cari info2 dan searching2 yg terkait buat nambah informasi bun.. HB pas masa subur (ada info di youtube dr dokter2 gt dan download aplikasi kalkulator masa subur) Buat tambahan doa coba baca dzikir “wa-hananan mil-ladunna wa-zakah” 40 kali setiap selesai sholat wajib 5 waktu selama 40 hari atau lebih.. By the way sholat dan doanya ini kalau bundanya muslim ya 🙏😇 Bismillah bunda, niat baik dan usaha yg sungguh2 insyaallah akan ada hasilnya dari Yang Maha Kuasa 🙏 Cek info soal PCOS di sorotan IG fitrop buat tambah pengetahuan 🙏 Dan pernah menerapkan juga baik2lah kita sama wanita hamil di sekeliling kita (ini tambahan juga, pernah baca di instastory orang dan saya terapkan dr sebelum menikah) 🥰