naikin hb
Bun mau tnya cra naikin hb gmna y soal'a hb aq 10,5 kta'a msih krang
Banyak konsumsi makanan hewani bun, zat besinya langsung bisa diserap tubuh dibanding sayuran (tp ttp konsumsi sayuran biar daya tahan tubuh trjaga) dan jangan lupa jg setiap hari konsumsi suplemen tambah darahnya bun
Saya juga hb nya 9 tpi pas minum sari kurma hb nya jadi 10 masih kurang 😁 mudah" pas mendekati hpl normal hb nya 😊
Sama bun, aku jg awalny pas 6 bln HB 9.6 trs rutin mnum sarikurma cek HB 8 blan jadi 10.7
Makan ati ayam, sayuran ijo, brokoli.bayam, tambah darah jangan lupa bun. Sama hindari coklat teh sama kopi
Makan ati ayam sama minum jus bit bun,Saya hb cuma 7 Alhamdulilah 2 minggu kemudian kontrol lagi udah 9,4
Mksih bun
Ku dlu rajin makan kurma sama konsumsi cdr bun (mesti konsultasi sama bidan atau dokter dlu ya bunda)
Aku dulu juga bun, pas hamil 5 bln Hb nya 8,9. Makan daging merah bun, bayam, ati, sama kurma jg bagus.
Mksih bun
Makan buah bit ,bayam merah, buah naga, telur rebus.. buah bit dijus tiap hari paling manjur bun
Iya Bun setiap hari seminggu minum itu bagus kok, kalo bisa jgn pakai gula minumnya, bisa di mix kurma, jambu biji dan naga juga ..
Ttd nya di minum rutin... Konsumsi bayam, kangkung, telur rebus, ati ayam, kurma
Mksih bun
Temen saya dlu katanya konsumsi sari kurma, sehari 1 sendok
Saya digembur setiap hari pasti ada sayur hijau bun 😂
Ibu hamil