kurang nafsu makan

Bun mau tanya sih . Ini kemalilan ku yg pertama udah 13week 1hri . Selama hamil gk ada masalah mual atau sebagai nya . Tapi selama hamil nafsu mkan ku jadi berkurang bun . Sudah malas mkan nasi mau nya tu mie mie an trus . Bnyk yg bilng keseringan mkan mie tidk bgus untuk kandungan .. jdi suka bingung mau mkan .. gimna solusinya bun ??