perut kembung

Bun, mau tanya ni aku kan lagi hamil anak pertama uk 11 minggu beberapa hari ini perut berasa penuh kaya kembung gitu. Kira2 normal gak ya? Atau ada yg tau cara buat ngilanging perut kembung. Mana mual-muntah jg masih sering jdi kalo buat mkn agak susah