Bab mampet

aku hamil 30w, Dan susah BAB.. tp aku upayain sama buah sayur Dan air.. wajib buah tiap hari bun aku bab max 3hari walaupun Masih suka keras kdng smpe perih lecet, tp alhamdulillah gk smpe yg berdarah ambeyen.. Dan alhamdulillah kentutnya Masih lancarr alias rajin banget 😆 kalau dokterku gk merekomendasikan obat microlak dulcolak, krn katanya pakai rasa melilit mules takut memicu kontraksi.. aku disaraninnya laxadine 1sdm, itupun cmn sekali aku minum krn udh begah bnget gk tahan, tp gk terlalu pengaruh.. ngaruhnya ya itu makan buah Dan sayur setiap hari wajib sama air putih,, semangaaattt yaa bun..

sudah coba makan buah naga, pepaya, dan pisang bun? gimana konsumsi air putihnya? cukupkah? walaupun enggak ada rasa pengen BAB, sebaiknya tetap punya jadwal rutin "nongkrong" di wc bun... nanti lama2 akan teratur... tentunya di imbangi dengan makan makanan yang berserat, dan cukup konsumsi air putihnya... kalau enggak alergi, bisa minum yogurt bun... 🤗

Kemarin aku juga gitu sempet 3 hari blas gak BAB sama sekali. Terus makan bayam, buah2an terakhir sih makan buah naga besok nya langsung PUP agak worry sih karena di pup nya ada merah2 nya gitu sama ada item2 kecil wkwkkw kayak nya itu biji buah naga deh

aku pernah sembelit sama dokter di suruh makan pepaya matang, melon atau mangga, dijamin bun langsung gak sembeli lagi, itu biasanya kita kurang makan yang berserat.

jgn ngeden bun kasihan dede nya klo di paksain ngeden nanti takutnya ambien

coba mnum yakul + pepaya di aku ampuh bgt krna sempet sembeli dan berdarah jg