Terlanjur makan ikan asap

bun mau tanya kan tetangga ada yg ngasih nasi sambelan ikan asap., nah setauku kan yg tidak dibolehin ikan yg mengandung merkuri gitu.. gak sempet cari tau boleh makan ikan asap atau enggak.. setelah berhari2 kepikiran trus google dan katanya gak boleh juga.. jadi kepikiran smpek skrng.. doain ya bun semoga debay gk kenapa2.. sehat2 lengakap gak kurang satu apapun amin..