Susah tidur
Bun mau tanya gmna caranya bisa tidur mlm ? Ak hamil 30w udh ku usahain siang tidur max 1jm seperti kata bidan, mlm jm 10 Bru tidur biar g terbangun dan begadang. Tp kenyataannya mau tidur jm brpa pun jm 12 ke atas pasti susah tidur smpe jm 3.30n Bru bisa tidur ag, 2x periksa tensi darahku turun terus. Bangun tidur jga lemes jdinya. Gmna y Bun ad saran ?
???