asam lambung sepertinya bund, saya juga merasakan seprti itu semenjak hamiil. cara meringankan nya
- makan dengan porsi sedikit tapi sering
- kurangi makan makanan pedas, dan makana lain yang dapat meningkatkan asam lambung, seprti makanan asam dan ber gas
- kalau makan usahakan badan tegap, jangan nunduk atau membungkuk
- kalau tidur, posisikan kepala lebih tinggi
sekiranya nanti asam lambung nya sangat mengganggu dan bunda gak kuat lagi, bisa periksakan ke dokter ya bunda supaya di beri penanganan, jangan beli obat sendiri tanpa resep dokter, okay bundaaa😊
semoga bunda dan baby nya sehat selalu yaaaa🤗
Baca lagi
Hadiah
VIP Parents
Ibu hamil