Olahraga saat awal kehamilan

Bun mau bertanya. Bolehkah awal kehamilan melakukan olahraga rutin seperti aerobik, zumba, ataupun jenis workout ringan lainya dirumah ? Adakah disini bunda yg dari awal kehamilan masih aktif olahraga? Bagi pengalamanya dong bun. #bantujawab #firstmom

Tifany Amanda

Ibu dari 1 anabul dan Calon debay

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

Kurangin aktifitas yg berulang-ulang, guncangan, dan bikin badan terlalu cape.. setau saya aerobik, zumba itu ada yg part loncat loncat itu tidak aman untuk hamil tm1, kalo untuk yoga hamil itu boleh tapi akhir tm1 agar lebih aman Saya biasa aerobik dan olahraga lainya, ketika tau hamil awal hamil dr kandungan saya menyuruh untuk stop dulu

Baca lagi

3 Tampilkan komentar lainnya

Reffanny Harmaghenty Dwitama

sedang mengandung

5mo ago

Siaaap bun, sama sama yaaa, sehat selalu ya bumil🥰