Bun knp ya perut bagian bawah

aku pernah bun gini. trus ilang sendiri. banyak faktor sih sebenernya yg aku denger. ada yg bilang karna kecapean atau sering angkat berat. trus ada juga yg bilang karena janin semakin membesar bun, jadi pelebaran rahim. Kalo aku 'terapi mandiri' mulai pelan pelan kalo bergerak, trus bangun tidur selalu miring dulu, bangun dri duduk pelan pelan. pokoknya gerakannya ngga secepat dulu. banyak-banyak istirahat dan minum air putih aja bun.

Kalo bangun tidur coba jgn langsung bangun kaya sit up bun tp miring dulu baru bangun.