Cara menaikkan Hb ibu hamil

Tentu, minum sari kurma bisa menjadi salah satu cara yang baik untuk membantu menaikkan kadar hemoglobin (Hb) bagi ibu hamil. Sari kurma mengandung banyak zat besi, yang penting untuk meningkatkan produksi hemoglobin dan mencegah anemia. Namun, penting juga untuk memastikan asupan nutrisi lainnya seperti vitamin C, yang membantu penyerapan zat besi, dan makanan bergizi lainnya untuk mendukung kesehatan ibu dan bayi. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi dengan baik. Jika Anda mencari suplemen tambahan untuk mendukung kesehatan selama kehamilan dan menyusui, bisa coba produk yang bisa Anda temukan di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Ini mungkin bisa membantu Anda mendapatkan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

makan sayur terutama bayan, sama minum jus jambu merah sama jus buah naga bun, kemarin aku HB dari 10,6 jadi naik 13.0 dalam waktu 3 minggu aja

kalau gula darah kalian normal, bb ibu dan janin normal silakan bund, soalnya gulanya tinggi. kalau tinggi silakan pilih ada option lain

makan teratur, dan mengonsumsi makanan yg kaya zat besi, Vit D, Vit C dan olah raga telatur

kata dokter ku makan kacang hijau cepet buat naikin hb