Jalan kaki 10km

mungkin bunda sebelum hamil sering olahraga ya Bun, coba di kurangi Bun, aku juga sebelumnya suka nge gym sepedaan, sekarang di kurangi, coba ubah fokusnya untuk menjaga janin dari pada menjaga bentuk tubuh Bun, ganti ke olahraga yoga, jalan 10-20menit aja perhari, sehat selalu bunda dan debaynya💪

tergantung habit mums nya sih. ada yg sejak gadis udah sering ngegym dan lari, selama hamil ya ngegym dan lari gpp tp atas izin dokter obgyn. mending konsul dl sih mom. beda beda soalnya kondisi bumil tuh

hahahh maaf bun aku ketawa. orang yg ngga hamil aja ngga mampu jalan 10km apalagi hamil yg kliling rumah aja udah engap bun. 10km itu setara menjelajah 1 kecamatan

Atlit ya bun.. kok kuat sampai 10 km. Kadang tubuh kita kuat, cuman bayi belum tentu. coba konsultasi aja sama dokter nya bun

coba di tanya ke dokter bund, tp saran saya mending jgn terlalu sering capek karna TM 1 masih rawan bund

10 km? jangan deh bun, itu jauh sekali. apalagi hamil muda, banyak-banyak istirahat.

cuman jalan di Rs aja pulangnya abis energi & tenaga, ini lagi mau jalan 10km 🥲

10km atau 10m bun nanti bunda salah.1km aja 1000m bun,gila bener mau jalan 10km

10 KM 😭 super superrrr hebat klo sampe bener bumil kuat jalan 10 KM

Aku muter2 di dlm rumah aja capek bun 🥵 apalagi 10km bisa pingsan