UK 35 week 3 day

Bun berbagi pengalaman cara menurunkan BeratBadanJanin berlebih dong selain mengurangi makan minum yg manis, sedangkan perut cepet bgt laper nya pengen makan terus 😭#bantusharing #pleasehelp #firstbaby #firstmom

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

•lakukan olahraga intensitas ringan sedang 10-15 menit per hari sesuaikan pula dengan kemampuan tubuh bunda • kurangi makanan-makanan manis, makanan instan, snack dengan kalori tinggi, makanan berlemak jenuh, minuman bersoda / manis • Makan dengan porsi yang lebih kecil