Normal berat badan janin di usia 16 Minggu berapa

Bun. Berat janin saya di usia 16 Minggu hanya 188 gram dokter bilang katanya janin nya kecil .ya Karana saya masih suka mual muntah dan makan pun belum kembali normal .saran buat naikin berat badan janin harus makan minum apa Bun . terimakasih.mohon bantuan jawaban nya Bun .