Soal per-KB an

Bun , baby aku usia 4 bulan. Takut nih kalau sampe kebobolan bun kalau gak kb. Soalnya suami juga udah puasa pasti lama lama ntar minta juga. Kira kira kb apa ya bun yang aman buat busui , soalnya aku full ASI ? Kasih sarannya dan pengalaman bunds dong pakai kb nya apa dan efeknya gimana