efek tidur siang hari

sama Bun aku jga gituuu, aku tiap hari wajib tidur siang, kepala pusing kalo pas bangun itu lsg duduk, nah kalo aku ngatasin biar g pusing pas melek itu ga lsg duduk tapi miring kanan kiri dulu terus tengkurep kaya posisi mau push up, habistu nungging pelan² baru duduk,?? soalnya kalo g KY gitu suka pusing

Tidurnya kelamaan mungkin bu