Mengatasi Postpartum Depression

Bun, adakah disini yg pernh alami postpartum depression atau trauma melahirkan? Sya mengalami saat melahirkan anak pertama ditambah sya jga mengalami baby blues saat itu krn tekanan yg diberikan oleh keluarga dan tidak adanya suport dri siapapun. Saat ini sya sedang hamil anak kedua, dan sya baru sadar ternyata sya belum sembuh dgn trauma tsb, sya sering mimpi buruk dan tiba2 teringat saat2 yg membuat sya trauma dan diikuti sesak napas. stlah baca2 artikel ttg hal tsb ternyata sya blm sembuh dri trauma. Pdhal itu sudah lwat 9bulan lalu. Saya takut akan terulang lagi di anak kedua. Mohon sharingnya ya bun, bagaimana cara mengatasinya ya. Jujur sya benar2 takut mengahdapi persalinan ke dua nanti. #mommybuntu #Serius_nanya #Post_Traumatic_Stress