pembukaan tidak kunjung bertambah

Bun 2 hari yang lalu saya sudah pembukaan 1 sampai sekarang kontraksi belm teratur, gimana cara agar pembukaan cepat bertambah bun, saya sudah makan nanas, kurma, tidur miring kiri dan banyak jalan, tapi kontraksi tetap tidak teratur, tolong bun bagi tips biar pembukaan bisa bertambah???