Ada yang sama gak?

Bun, usia kandunganku sekarang 38 minggu tapi baru semingguan ini aku rutin senam di rumah dan jalan kaki. Posisi bayiku dari 30 minggu sudah di bawah tapi sampai kemarin 37 minggu masih belum masuk panggul. Nah, sekarang yang aku rasain sering banget panas punggung pegel gtu kayak mau menstruasi rasanya.. dan perut bawah sering kram cekitcekit gt, bayi nya malah aktif banget sampe kadang ngerasa ngilu. Ada ngga yang sama kyk aku gini? Gimana yaa biar bisa sedikit ngurangi keluhan2 ini..