Kontraksi Palsu?

Bun usia kandungan saya 31 minggu 5 hari. Selama kehamilan alhamdulillah saya ga pernah ada keluhan yg aneh2. Cuma semalam pas tidur perut saya mulas sekali rasanya kaya mau mens. Mulasnya 5x berturut turut tp disertai gerakan janin. Sakit sekali bun. Dan setelah itu hilang tp skrg rasanya saya msh lemas karna sakitnya. Kepala janin blm masuk panggul bun tapi sudah berada di bawah. Sebelumnya sore saya banyak jalan bun. Apa ini namanya kontraksi palsu ya bun? Saya baru hamil pertama mohon ditanggapi ya bun, terima kasih?