Anak 4tahun kecanduan Gadget

Bun, tolong kasih solusinya dong buat berhentiin anak main gadget. Udah 1bulan lebih ini anak saya ga bisa lepas dari hp, awal2nya dia cuman main sejam an aja. makin lama makin ga bisa di atur, kalo di larang dia jdi tantrum teriak2 biar di bolehin. Dulu pernah kaya gtu juga, tapi ga lebih dari sebulan dia bosen sendiri dan ga main hp lagi. Tapi ini udh sebulan lebih anak malah makin parah, bangun tidur pasti langsung nyariin hp ampe berjam2. efek nya skrg udh keliatan, pola tidur jdi rubah susah bobo malam' bobo nya jdi di ganti siang2. di ajak mandi juga susah, sama ga mau kluar rumah. kemarin saya coba kurangin waktu main hp nya bertahap walopun rewel. dia kalo tidur dari jam 7 pagi ampe sore, nah skrg anaknya keliatan lemas mau nya tiduran aja. tpi ga ngeluh sakit apapun. solusinya gimana ya bun ? anak saya apakah tidak kenapa2?