duduk terlalu lama

Bun tanya dong, kalo duduk terlalu lama efeknya apa aja ya bun buat saya dan bayinya? Soalnya saya kerja dan harus duduk berjam2, setelah itu tulang ekor saya sakit sekali, bahkan terasa sakit sampai ke perut bagian bawah.. terimakasih