kelas senam

Bun, saya mau tanya, uk 22w sama bidan disarankan ikut kelas senam ibu hamil kayak di halaman 3 buku pink KIA. Menurut bunda perlu ga ya ikut kelas kayak gitu? Soalnya saya tipikal orang individual apalagi sama tetangga yg suka ghibah hehehee