seputaran kehamilan

bun saya hamil anak pertama,usia kandungan saya 3 bulan,saat ini saya merasakan mual" hingga nafsu makan saya hilang sampe" berat badan turun 2 kilo yang pertama itu BB 60 sekarang turun 58,kalau boleh tau susu buat ibu hamil yang menetralisir rasa mual itu apa ea bun?