.

Wah ini sama kek saya bund . Tinggi saya 150 kata dokter usg terakhir bbj 3.4 Kg blm turun2 panggul juga hpl 19 september kalo sampe lewat hpl ga kontraksi/trun panggul ya kudu induksi atau sc wah dr situ mulai deh panik . Tgl 17 september harus kontrol dan dokter mau ambil tindakan perkembangan janin eh tgl 16 sept nya udh mulai kontraksi2 akhirnya 10 jam kontraksi bisa loh lahiran normal . Yg saya rutin lakuin cuma jalan cepet tiap subuh 30 menit an ngepel jongkok itu2 aja ttp gak ada respon pas mau lahir tgl 15 malem nya saya coba squat setengah jam sampe selangkangan pegel dan gak bisa jalan eh tgl 16 sep jam 2 malem udh mulai kontraksi lgsg keluar flek udh pembukaan 1 jam 3 ketuban rembes jam 6 pembukaan 2 jam 11.50 udh lahir dan bisa normal . Coba lakuin banyak squat bund sampe bener2 pegel soalnya itu neken janin untuk cpt turun panggul .