bertanya

Coba bangun tidur minum jeniper, air hangat dicampur jeruk nipis. Minum jeniper sebelum minum apapun atau melakukan apapun. Jeruk nipis lebih aman daripada jeruk lemon bagi penderita asam lambung atau maag. Sebelum hamil dan saat hamil sekarang (33weeks) saya rutin minum jeniper, Alhamdulillah selalu lancar BAB. Bangun sebelum subuh, minum jeniper, setelah sholat subuh pasti ada alarm alamiah ke toilet. Efek lainnya, selama hamil ini tidak pernah sakit (demam, flu, batuk) dan kondisi selalu fit. Lonjakan kenaikan berat badan juga tidak drastis. Bayi tetap sehat, dan BBJ juga terkontrol 😁

yakult atau yogurt bun, itu membantu bgt. jgn sampe ngejan yg berlebihan bun. takutnya jd ambeien kaya sy, malah jd bahaya.

kalo sya biasanya mnum larutan atau makan yg pedes kalo udah 3 hari ga bab, besoknya pasti langsung bab

Klo sya makan outmeal yg di masak bun (sya tipe yg susah juga meskipun hamil or ga hamil)

Sama-sama.. aku juga nyimak. Lagi begah belum bisa BAB beberapa hari 😭😭😭😭

yakult minum 2 langsung terus ditambah pepaya. Besoknya langsung deh👍🏻👍🏻

Saya minum yogurt cimory bund, alhmdllh BAB lncar tiap hari..

terimakasih bunda bunda atas info dan saranyaaa😄😄😄

Kalau saya makan sayur daun singkong bun.. pasti lancar..

banyakin mnum 3 liter per hari dijamin langsg lancar bun