turunin berat badan

bun, mau tanya dong .. adakah d sini yg pernah diet atau hanya sekedar menurunkan bb sedikit dan berhasil . . saya masih menyusui, tapi berat badan pasca melahirkan tidak berubah sampai saat ini. padahal anak saya sudah mau 18bln. . bagi2 kisi2 dong bun, barangkali ada yg pernah diet atau hanya sekedar menurunkan sedikit Bb Nya? dan berhasil? terimakasih