makan gorengan

bun mau nanya...usia kandungan ku 11 week trus klo pagi pagi pengen nya sarapan makan nya lontong sama gorengan tempe apa bakwan gitu klo makan nasi rasa nya gak mut,bahaya gak sih buat janin nya soalnya kata bidan nya gak boleh mkn goreng gorengan tp klo gak makan mual mual.ada gak yg kaya aku?