Bun bagi pengalaman ya

Bun.. Kontraksi palsu itu yang kayak gimana y rasanya ? Bunda* yg berprngalaman tlong bantu saya.. Ini perut drtd kemceng dan agak nyeri,,takut konpal..pdhal baru 30 w.. (Buat catatan : saya pernah keguguran 2 kali, jadi agak worry)