bb drastis
bun .. kehamilaku memasuki 9 bulan..tapi bb ku udh naik 16 kg.. cara ngatasin supaya ga naik terlalu banyak makanan apa ya yg sehat tapi ta menambah berat badan?
Saya 7bln uda naik 15kg, dokter juga uda memperingati kalau kelebihan BB nya uda over..porsi makan karbo sedikit saya kurangi bun, buah juga saya kurang in karena kata dokter nya buah tetep mengandung gula..jadi boleh makan buah tapi tetep jangan kebanyakan..minum manis sehari cukup 1 kali..tiap pagi usahakan jalan2
Baca lagisaya waktu hamil naik 23kg bun wkwk tp setelah lahir hanya 10kg hilang 🤭 makan malam nasi dkurangin bun makan buah2an atau sayur tp pengalaman sy sy gabisa tdur kalo malem ga makan nasi karna laper 😁
Alhamdulillah normal bun
Saya klo makan nasi nx dikit bund suka nx sayur buah sama lauk nx minum air putih aja ngemil juga jarang bnget kurang suka ngemil tp ttep aja bb naik drastis😂
Klo bb dedekny gmn bun ? Soalny tmn aq ada yg dh naik 15kilo, tp bb dedekny kecil...jd tetep byk mkn deh
2bln yg lalu ? Lah ini prtnyaan kpn toh ? Heehehheheh mlah dh lahiran
pilih makanan rendah lemak.. sayur2an buah2an juga banyakin
kurangi karbo kyk nasi, mie dll. banyakin sayur buah aja
Saya 6bln naik 6kg bun.......prasaan dah gede bnget
aku malah susah naik bb bun 😭
kurangi karbo dan manis2 bun
Mamaknya gede dd ny gmn bund?
Iya emg bgtu jd ibu, menyusui itu diet alami nnti pelan2 turun dlu sy jg naik 20 kg setahun kurang lsng turun ke 45
Menantikan saat menjadi Ibu