nyeri akibat nahan pipis

Bun, ada yg pernah ngerasain nyeri gt ga kalo abis nahan pipis, tp kerasanya lama.. Soalnya skrg aku lagi ngerasain gt, dan mulai sering kerasa di usia kehamilan 6bln, jd telat pipis sbntar aja udah lgsg kerasa.. itu kenapa ya? Dan gmn cara mengatasinya.. trims