black mores

Saya minum folamil genio bund, sebetulnya sama aja sih kandungannya lengkap. Tapi kandungan asam folatnya lebih banyak folamil (1000mcg), kalau di BM cuma 250mcg, diminum 2x berarti 500mcg. Kebutuhan folat ibu hamil setidaknya 800mcg, yang 200mcg bisa dari makanan lain Insya Allah tercukupi. Sama saja kok bund.. Saya pilih folamil karna kapsulnya lebih kecil jadi mudah ditelan, selain itu minumnya hanya sekali jadi kalau males minum obat berkali2 yaa sekali aja udah cukup gitu