bun ada yang pernah ngalamin kram kaki saat tidur ? Aku sering merasakannya , ada yang tau cara mengatasi agar tidak terjadi lagi ?

cara mengatasi kram kaki bun ada yang pernah ngalamin kram k

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-129260)

kalo aku sewaktu hamil jarang bgt mam kram kaki. sikaki kan suka pegel2 trus kaki nya mau d posisi miringpun dilurisin aja si kaki disangga pake bantal. mngkin kramnya brasal dri kaki yg ga dilurusin mama

Waktu hamil seringggg bun.. sebenernya ga tau sih cara nengatasinya cuman lebih ati2 aja biar ga kebanyakan ngulet atau ganti posisi mendadak, pokonya serba ati2 gitu

kl sy pas lagi kram saat tidur sih bun kaki d lipat (kaya mau lahirin gtu bun) trus d hentak2in ke tmpat tidur insya allah smbuh bun

pengalaman sy, sama dokter disarankan dan dibolehkan untuk pake krim otot gt bun buat ngeredain. kn jadinya lebih rileks gitu

makasih bun untuk infonya 🙂🙂