bun 31 mnggu masih sungsang gmn ya bun agar kepaa di bawah

Banyakin sujud bun, masih bisa muter kok debaynya

Banyakin sujud, jalan jalan, ngepel jongkok bun

Banyakin jalan sama posisi sujud bun

Senam kehamilan bun.. liat diyutub

Banyakin posisi sujud bun

Banyakin merangkak bund

Buat nungging bun

Banyakin sujud

Banyakin sujud diwaktu aktif/gerak si baby utama lagi pas perut kosong. Lakukan 10-15mnt sehari minimal 3kali bunda, afirmasi positif ke debay buat rubah posisi & langsung masuk panggul..

banyakin gerakan sujud bunda