Pegal kemaluan dan selangkangan

itu wajar bun banyakin olahraga aja biar bisa lahiran tanpa sobekan karena janin bunda udh mau masuk panggul, bisa latihan di rumah aja pake ini bun https://s.shopee.co.id/10sJgxb9Jx dan jangan lupa rutin minum ini ya bun biar mengurangi rasa pegal https://s.shopee.co.id/8fFsVjis2Z

sama banget. aku dari usia kandungan 25 week dan sekarang udah 30 week masih ngerasain ngilu sekitar selangkangan apalagi dibawa jalan. waktu 28 week sempat ngecek ke dokter, katanya sih itu wajar karena si dedek juga udah makin berat

sama bundd. + lutut saya juga rasanya kok pegal tiap mau bangun. misal abis jongkok/duduk di lantai trus mau bangun gt ngilu lututnya pdhl udah rutin kalsium, vit.d3 ama multivitamin hamil lainnya. kayaknya emang fasenya bubd

kalsiumnya bundd diminum rutin yaa kl aku dulu pas hamil selalu diresepin ini sama obgyn ku https://s.shopee.co.id/zkq9fSBc sama rajin main senam gymball bu https://s.shopee.co.id/5pxyTVt0Wk

Aku juga bun, kalo duduk ga bisa lama, kek gelisah karna nyeri ngilu campur aduk. Mana ngilu sampe betis. Pdhal udah rutin minum vitamin D3 sama kalsium tp ttp nyeri pegel ngilu.

Bukan pegal sih lebih ke ngilu kalau dibawa jalan agak lama berasa ada yg ganjel di tulang kemaluan,, ngilu bgt, ampe kadang hrs diem dulu

Iya bund, aku juga ngerasain tiap bangun dari tidur atau bangun stlh duduk itu berasa banget tulang selangkangnya

sama ternyata kirain aku dorang yg rasain,hehe.aku tiap bangun tidur dduk lama pasti sakit .hpl November 2025

sama bund 30 week nyeri ngilu buat jongkok, buat rukuk, buat pindah posisi aja udah nyut nyutan selangkangannya

kalau pegel kemaluan dan selangkangan kayaknya dedeknya udah masuk panggul bun