Buah apasih yang bisa menambahkan tensi darah

Istirahat yg cukup, tidur yg cukup, dan jgn banyak pikiran~~~ Klo kata bidan saya, klo makan sudah oke tp tensi tetep rendah, berati yg salah di kita kurang istirahat! Kebangun malem2 salah satu pemicu tensi rendah gtu bun.. Aku salah satu nya pdhal makan ga telat, buah iya, susu iya, sayur iya, Ternyata tiap malem aku kebagun bisa 3x huhuhu..