Sharing bumil

Bismillah Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh, mau nanya nih sama bunda bunda disini. .saya hamil di trimester 1 setiap minum air putih bawaan y mual terus kandang kalau udah masuk suka muntah dan tenggorokan sakit, solusinya gimana ya Bun?#bantusharing #seriusnanya