olahraga 2x seminggu, prbnyk mkn sayur&buah, minum air yg cukup, tidur cukup, kurangi garam+gula puasa senin&kamis

sebelum hamil pernah diet karbo DEBM,,Alhamdulillah berhasil trun 18 kilo,sekrang hamil naik nya udh 20kilo😁

sebelum hamil pernah diet pake obat diet dan turun trus mencoba diet sehat makan nasi merah dan nyemil salad

pernah diet sampai 1 tahun gak makan nasi mie es alhamdulillah bb turun yang tdinya 83 kg sekarang 55kg

nggak pernah diet .. karena pengennya berisi.. susah banget naikin bb. apalagi sekarang lagi menyusui

kalau saat ini q belum berencana untuk diet. takut ngefek ke ASI ku. soalnya si dedek masih full ASI.

mengurangi porsi nasi, makanan yg digoreng diganti dengan yg dikukus, mengurangi camilan2..hehehe

dulu pernah diet DEBM 2bkn turun 11kg dan alhamdulillah hamil nambah berkilo2 hihi penantian 3thn

Olga aerobik seminggu 3x,rutin bikin minuman lemon tea pagi dan malam hari,stop mkn malam...👍

Boro2 diet, yang ada pengen naikin BB tp susaaah banget. lg hamil juga badan tetep kecil hehe